3 טיפים ללמידה מרחוק - איך להשאר בפוקוס לאורך זמן?

והיום, 3 טיפים שיעזרו לכם להתרכז בשיעורים מקוונים!!

1. תתחילו את היום שלכם מ-ס-ו-ד-ר-י-ם:

תכינו מראש את המחשב, 

את המחברות או הקלסרים של השיעורים של היום, את הספרים, את העטים, הסיכומים והעבודות.

דאגו שסביבת העבודה שלכם (כלומר השולחן וסביבתו) שתיהיה נקייה ומסודרת לקראת היום שלכם.

זה יעזור לכם להיות מרוכזים ולא להתעסק כל הזמן בלסדר, לארגן ולחפש את מה שאתם צריכים לקראת השיעור.


2. הטיפ השני נוגע להסחות דעת - תנסו להשתחרר מכמה שיותר הסחות דעת.

אם זה אחים קטנים שרצים בין הרגליים (אולי לסגור את הדלת או להסביר בנימוס שאתם בשיעור)

אם זה מיליון טאבים נוספים במחשב שפתוחים ואתם ״מתפתים״ לברוח אליהם בזמן השיעור

ואם זה הטלפון שלכם, שלעיתים מקפיץ מיליון הודעות בדקה וככה ממש קשה להשאר מרוכזים.

נסו לשים את הטלפון על שקט, אולי אפילו להפוך אותו ולשים רחוק מכם (שלא תראו כל התראה שקופצת).


הטיפ השלישי שלי נוגע להפסקות התרעננות.

לפעמים השיעורים ארוכים ואין לכם באמת זמן לעשות הפסקה אמיתית בין שיעור לשיעור.

מאוד מאוד חשוב לדאוג להטעין את עצמכם מפעם לפעם, במיוחד כשאתם מרגישים עייפים, נרדמים או כשנגמרת לכם האנרגיה. 

אז שימו ליידכם כמה אגוזים, פרי, בקבוק מים או שתיה שאתם אוהבים ודאגו לנשנש מדי פעם.

עוד אופציה טובה היא לקום להתמתח מפעם לפעם - גם זו סוג של הפסקונת כזו של רענון.

לפעמים לצאת ל״סיבוב״, לשטוף פנים (בדיוק כמו שהייתם עושים בביה״ס) גם יכול מאוד לעזור.

כתבו לי בתגובות מה עוזר לכם להיות מרוכזים יותר ביום לימודים מקוונים?

מקווה ששלושת הטיפים שלי יעזרו לכם להיות מרוכזים יותר,

עד הטיפ הבא להתנהלות אפקטיבית - לא רק לבני נוער!

Recent Posts

See All

איך לבנות סדר יום בסגר?

אז זה לא סוד שאנחנו בתקופה קצת מאתגרת, אין ביה״ס, אין עבודה לחלק גדול מהאנשים, חל״תים, שיעורים מקוונים והמון המון זמן בזום. אז איך בונים סדר יום מ-0? קודם כל - מכניסים את הדברים שבטוח קורים שיעורים של

 מעוניינים בעדכונים? 

להצטרפות לרשימת התפוצה וקבלת עדכונים השאירו את הפרטים בתיבה:

היי לכם וברוכים הבאים לבלוג שלי. 
שמי מיטל ואני זמרת יוצרת ומורה לפיתוח קול. (ובכובע השני שלי - אני מאמנת צעירים ונוער עסוק לשינוי הרגלים ואפקטיביות).
כשאני נתקלת בבעיה או שאלה, אני פונה לרשת כדי למצוא תשובות.

כשחיפשתי תשובות לשאלות הנוגעות למקצוע שלי ברשת, נתקלתי במחסור עצום במידע ושיתופים.
הבלוג הזה כאן כדי לתת לכם מענה, תשובות ומידע אמין ונקי, על הדרך שלי כזמרת, כמורה כמאמנת ועל החיים עצמם.                                                                 עוד עליי...

@ כל הזכויות שמורות למיטל קליקה חיון תקנון האתר

חיון שירותי מוסיקה ואימון, כתובת: הרימון 3 נס ציונה, טלפון: 0546334740